Ja mitäs sitä tänään syötiin:

Aamupalaksi 1,5 dl maustamaton, rasvaton jogurtti ja 1 banaani. Tee maidolla ja kokonainen reissumies + levite+2 ohuenohutta keittokinkkusiivua.

Töissä aamukahvi ilman maitoa + siivu picnicpaistia.

Lounas 1 siivu picnicpaistia ja tosi vähän riisi+vihannessekoitusta. puolikas näkkäriä ja 3 siivua vuohenjuustoa. Lidlin ananas-banaani-kookos smoothie, 193 kcal

Iltapäiväkahvilla kahvi maidolla, 4 keittokinkkusiivua ja 2 ohutta vuohenjuustosiivua. Laittelin tuon vuohenjuustopötkön viiteen osaan, yhden päivän osuus n. 70 kcal. Saa nähdä pystynkö vastustamaan kiusausta syödä enempää, se on vaan niin hyvää.

Kotona seiskalta ja sudennälkä, mukamas. 1 peruna ja paprikapossunulkofile-kastiketta. Appelsiini. Myöhemmin illalla teetä maidolla ja mustikkajogurtti.