Tämä ensimmäinen viikko 8 viikon haasteesta meni kyllä persiilleen, pääsiäisestä johtuen on tullut syötyä ja taas syötyä.

Eilen tiistaina kuitenkin palasin töihin  ja katsoin myös mitä suuhuni pistin, pari suklaariviä siinä muun terveellisen joukossa (huokaus). Kävelin kuitenkin reippaasti pari pysäkinväliä enemmän kuin normaalisti, eli hyppäsin bussista 2,4 km aikaisemmin.

Tänään keskiviikkona sitten reippailin jo tosissani, 45 minuuttia meni kävellessä Kampista Pasilaan työhön, eli n. 5-6 km. Jalassa oli oikein vaelluskengät. Kyllä tämä liikunta tästä lisääntyy, uskokaa pois.

Ruokapäiväkirjani näyttää tänään tältä:

klo 6.30 lasi vettä ja suklaa nutrilet                                  n. 112 kcal
klo 9.00 kahvi + maito + päärynä kuorineen                         n.  60 kcal
klo 11.30 kaupan pinaattikeitto + vettä + omena                 n. 330 kcal
klo 14.00 tee + maito + nutrilet patukka                            n. 250 kcal
klo 18.30 2 paistettua seitipalasta ja wokkivihanneksia n. puoli pussillista n. 300 kcal?
klo 20 tee+maito ja pikkupulla n. 400 kcal?

Päivän kalorit n. 1500, joten vähemmän kuin kulutin!

Työaikana on tullut lipitettyä 1,5 litraa vettä, kotona n. 0,5 litraa vettä. Hyvä saavutus sekin.

Huomenna sitten selviää, olenko laihtunut yhtään vai tekikö pääsiäinen sittenkin tepposet. Onni kuitenkin, ettei näitä samanlaisia pitkiä pyhiä tälle jaksolle enää tule.