Uusi viikko lähti käyntii taas kävelyllä, eli Kampista Pasilaan aikas viileässä tuulessa. Aamulenkki piristää, joten aion jatkaa tätä aina välillä, kunnes pääsen siirtymään pyöräilyyn. Btw. tänään käsilihakset on olleet kipeinä: sitä se lauantainen uiminen teettää!

Aamulla kotona 1 nutrilet pussi. Töissä kahvin kanssa puolikas Nutrilet patukka. Kävimme työkaverin kanssa kaupassa lounastauolla hakemassa viikon eväät. Tänään tein lounaaksi salaatin salaatinlehdistä, tomaatista, kurkusta ja paprikasta ja lisäsin siihen fetakuutioita. Ei salaatinkastiketta. Jälkkärinä pussillinen Nutrilettia.

Iltapäivällä kahvi+maito, puolikas Nutrilet patukka, omena ja jokunen kinkkusiivu.

Kotona kuppi teetä+maito, 2 ruisleipää floralla ja 6 maksamakkarasiivua. Myöhemmin murokupista pieni annos spaghettia ja chilitonnikalakastiketta. Ennen yhdeksää kupillinen jogurttia.

Huomiseksi lupaillaan sadetta... saa nähdä miten aamukävelylle käy.