Tänään sama liikuntakuvio kuin eilenkin. Ihana aurinkoinen aamu, mikäs oli polkiessa ja kävelessä.

Ruokaa:
klo 6 kotona lautasellinen kaurapuuroa+flora+maito
klo 9 työssä 2 karppisleipää+flora+broilerileikettä 3, kahvi+maito
klo 11.30 lounas salaattia jossa puolikas mozzarella ja puolikas tonnikalapurkkia, puolikas tomaatti ja pätkä kurkkua.
klo 14 Iltapäiväkahvilla n. 1dl rasvatonta maustamatonta jogurttia ja mustikoita
klo 17.30 kotona 2 lihapullaa ja 4 pariisinperunaa, 2 mustaaleipää, maksamakkaraa ja punajuurisalaattia
klo 20 kupillinen teetä maidolla ja suklaatuutti

Töiden jälkeen kavin retkiaitassa ostamassa itselleni kompassin! Huomenna pitäisi opetella sen käyttämistä maastossa. Toivottavasti en eksy heti alkuunsa ;-)